Питание детей, склонных к запорам
Лечение запоров — длительная, напряженная и не всегда благодарная задача, только чисто медицинский подход к этой проблеме не решает большинства проблем. Нарушения функционального состояния толстой кишки или запор довольное распространенное заболевание в детском возрасте. В медицинской литературе в последние годы оно получило название «Синдром раздраженного кишечника».
Рекомендуем курагу, чернослив и инжир по штук в день в зависимости от возраста ребенка. Промытые ягоды нужно залить кипятком, настоять часа, после чего давать ребенку в течение дня после еды вместе с настоем. В пищу надо чаще употреблять перловые, гречневые каши, ржаной хлеб и ограничить мучные продукты: макароны, блины, рисовую кашу, печенье, пироги и т. При запорах не рекомендуется крепкий чай, натуральный кофе, шоколад, продукты в очень холодном и горячем виде. Ежедневно детям на ночь нужно давать кефир. В некоторых случаях, когда запоры обусловлены спазмами в кишечнике, пища должна быть наоборот более нежная без грубой клетчатки, приготовленная на пару, иногда даже протертая.
Каким должно быть? Питание при запорах — первое, что стоит наладить в случае проблем со стулом. Ничего не есть или выбирать только слабительные продукты — не выход из ситуации. В первом случае вы доведете себя до истощения, а во втором возможно вымывание кальция из организма и обезвоживание, спровоцировав диарею.
Похожие статьи
- Подделки новогодние для детского сада своими руками
- Вкусные рецепты маринование шашлыков - Вкусные блюда из кеты / Простые рецепты
- Способы прибавления петель при вязании спицами - Скрапбукинг. Делаем своими руками детские альбомы и
- Куриные крылышки с медом рецепт с фото - Планета Детства - Рецепты для детей до года